W dzisiejszych czasach regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna. Dzięki niej możemy utrzymać nasz organizm w prawidłowej kondycji, a także zadbać o odpowiednią masę ciała. Ponadto aktywność fizyczna pomaga obniżyć towarzyszący nam na co dzień wysoki poziom stresu. Jednakże osoby, które regularnie trenują niestety często narażone są na utratę elektrolitów i odwodnienie. Może to prowadzić do [...]
Niestety lato charakteryzuje się dokuczającymi komarami oraz innymi owadami. W aptekach i supermarketach dostępnych jest kilka rodzajów środków, które działają odstraszająco na uciążliwe owady. Bardzo ważne jest kupowanie dla dzieci specjalnych produktów przeznaczonych wyłącznie dla maluszków. Takie produkty nie zawierają szkodliwych substancji. Na szczęście, istnieją również naturalne, domowe metody na pozbycie się komarów. Komary niestety są przyciągane [...]
Ręce stanowią główną drogę przenoszenia chorobotwórczych mikroorganizmów. Dlatego niezbędne jest zachowanie prawidłowej higieny rąk, aby zapobiec zakażeniom. Higiena rąk każdego z nas na co dzień ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, profilaktyki i bezpieczeństwa podczas pracy i poza nią. To najbardziej skuteczny, tani i łatwo dostępny sposób zapobiegania zakażeniom, ale niestety najczęściej lekceważony. Problem higieny rąk [...]
Zadbaj o siebie na wiosnę! Zima to czas kiedy nie tylko nasze włosy, skóra, ale i cały organizm bardziej niż zwykle, narażone są na negatywne oddziaływanie warunków pogodowych. Dlatego też, szczególnie o tej porze roku powinniśmy zadbać o ich kondycję. Odpowiednia profilaktyka, dieta i stosowanie specjalistycznych preparatów może uchronić nas przed przykrymi konsekwencjami mrozu. Najwyższy [...]
Jaki wybrać nawilżacz powietrza? Który najlepszy? Wilgotność powietrza w domu ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Chcąc czuć się jak najlepiej w swoim domu - coraz częściej dążymy do uzyskania odpowiedniej wilgotności powietrza. W tym celu wykorzystujemy nawilżacze powietrza, które mogą przybierać różne formy – może to być zarówno prosty nawilżacz powietrza [...]
Kiedy kładziemy się spać, życzymy sobie wzajemnie „dobrej nocy”. O tym, że nie jest to tylko grzecznościowa formułka, doskonale wiedzą ci, którzy po nocnym wypoczynku przerywanym kilkukrotnymi wybudzeniami, rano wstają z łóżka tak samo zmęczeni, jak kładli się wieczorem. Tryb życia naraża nas na występowanie wielu dolegliwości związanych z kręgosłupem. Nieodpowiednia pozycja podczas snu odnosi [...]
I nadeszła do nas polska złota jesień, czyli ostatnie ciepłe dni tego roku. Na zewnątrz słonecznie i kolorowo, ponieważ drzewa mienią się wszystkimi kolorami tęczy. Spadające liście spokojnie kołyszą się na lekkim wietrze. Takich dni nie można przegapić siedząc przed komputerem czy telewizorem! Polecamy skorzystać z uroków jesieni i wybrać się na spacer. Jesienne spacery [...]
Czym jest refundacja? Refundacja NFZ sprzętu ortopedycznego i rehabilitacyjnego oraz środków pomocniczych przysługuje każdemu kto jest ubezpieczony w ramach ubezpieczenia społecznego i zdrowotnego ZUS. Pomoc finansową można również uzyskać ze środków PFRON w Powiatowych Centrach Pomocy Rodzinie lub w Miejskich Ośrodkach Pomocy Społecznej. Zasady refundacji Zarówno zasady, jak i szczegółową listę przedmiotów refundowanych w ramach [...]
Jesień jeszcze się nie zaczęła na dobre, a mimo to już odczuwasz jej zły wpływ? Ze wszystkich pór roku to właśnie jesień należy do tych najbardziej niebezpiecznych dla naszego zdrowia. Zadbaj o siebie jeszcze przed jej rozpoczęciem. Zakup inhalator i nie bój się infekcji! […]
Okres letnio-jesienny ściśle związany jest z problemem inwazji kleszczy i zagrożenia zakażenia boreliozą. Informacje o boreliozie są obecnie powszechnie dostępne, tymczasem kleszcz przenosi również wiele innych chorób. Są one rzadkie, ale mogą wywołać bardzo niebezpieczne objawy, które warto znać. Czy zaatakował Was kiedyś kleszcz? A może znaleźliście go na skórze waszego dziecka? Większość z Was [...]
